むわわわわわわわ
書き込みがないので書いてみた。
高橋ですこんばんばん
楽しく生きましょう!
夏よ!
誰か見てくれますように★
高橋ですこんばんばん
楽しく生きましょう!
夏よ!
誰か見てくれますように★
ピーマンも食べなさい
担当:たかはす
【ピーマンの肉詰め】

材料
ピーマン4個
にんじん4/1
タマネギ4/1
あい引きひき肉適当
たまご中1個
塩こしょう味の素適当
ナツメグ少し
レシピ
1 にんじんタマネギみじん切り、そして塩こしょう味の素で味付けながら炒める
2 ひき肉とたまごと炒めた野菜混ぜる。ナツメグ入れる。塩こしょう入れ味ととのえる。
3 ピーマン縦まっぷたつ、その後種取る
4 肉つめる
5 肉を下にして中火で焼く、フタして3分蒸し焼き
6 裏っ返して蒸し焼き
7 肉に火が通ったらおk
タカハシから一言
まっきの恐怖体験電話により取り乱しました。
こげたけど美味す
お好みで中濃ソースかけてどうぞ
これからかてぃりんとまっくいと飲み
付属品
十穀米
インゲンとミョウガのみそ汁

【ピーマンの肉詰め】

材料
ピーマン4個
にんじん4/1
タマネギ4/1
あい引きひき肉適当
たまご中1個
塩こしょう味の素適当
ナツメグ少し
レシピ
1 にんじんタマネギみじん切り、そして塩こしょう味の素で味付けながら炒める
2 ひき肉とたまごと炒めた野菜混ぜる。ナツメグ入れる。塩こしょう入れ味ととのえる。
3 ピーマン縦まっぷたつ、その後種取る
4 肉つめる
5 肉を下にして中火で焼く、フタして3分蒸し焼き
6 裏っ返して蒸し焼き
7 肉に火が通ったらおk
タカハシから一言
まっきの恐怖体験電話により取り乱しました。
こげたけど美味す
お好みで中濃ソースかけてどうぞ
これからかてぃりんとまっくいと飲み
付属品
十穀米
インゲンとミョウガのみそ汁









